Библиотека Book-ePub.Ru » Красота и Здоровье » Фитнес для ума

Фитнес для ума - Макс Лисс в формате ePub и fb2

Фитнес для ума

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо, прежде всего, заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт.
Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.



скачать бесплатно книгу Фитнес для ума - Макс Лисс в формате ePub и fb2

Рекомендуем скачать: