Библиотека Book-ePub.Ru » Психология, самосовершенствование » Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - Сергей Филиппов, Антон Мироненко в формате ePub и fb2

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Название: Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
Автор: Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 11 июля 2016
Объем: 210 стр., 41 иллюстрация

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.

Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

скачать бесплатно книгу Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - Сергей Филиппов, Антон Мироненко в формате ePub и fb2

Скачать книгу
Рекомендуем скачать: