Библиотека Book-ePub.Ru » Красота и Здоровье » Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек - Ребекка Скритчфилд в формате ePub и fb2

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Название: Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор: Ребекка Скритчфилд

Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.

скачать бесплатно книгу Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек - Ребекка Скритчфилд в формате ePub и fb2

Читать книгу онлайн
Скачать книгу
Рекомендуем скачать: