Библиотека Book-ePub.Ru » Аудиокниги » Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (аудиокнига)

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (аудиокнига) - Дэвид Кесслер в формате ePub и fb2

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (аудиокнига)

Название: Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (аудиокнига)
Автор: Дэвид Кесслер

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Из этой книги вы узнаете:
• как разобраться в своих отношениях с едой;
• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;
• как отказаться от блюда, полного жира и соли;
• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;
… а также многое другое!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

скачать бесплатно книгу Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (аудиокнига) - Дэвид Кесслер в формате ePub и fb2

Скачать книгу
Рекомендуем скачать: